六歲的孩子如果出現(xiàn)了便秘的情況，那么家長在日常的生活中應該要讓孩子多吃一些新鮮的水果和蔬菜，從而改善便秘。

在平時的生活中，家長應該要讓孩子養(yǎng)成定期排便的良好習慣，所以在每天清晨的時候，家長應該要督促孩子進行排便。

舉措建議

不良的睡眠質(zhì)量也是有可能會引起孩子出現(xiàn)便秘的情況，所以在日常的生活中，家長應該要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的良好習慣。

在平時的時候，家長應該要讓孩子適當?shù)牡綉敉膺M行一些體育鍛煉，因為適當?shù)剡M行體育鍛煉可以促進腸胃蠕動。