生產(chǎn)完之后出現(xiàn)子宮收縮，疼痛是比較正常的。這是由于在生產(chǎn)過程當(dāng)中會(huì)使宮頸口出現(xiàn)一些傷口，在短時(shí)間內(nèi)子宮收縮會(huì)一定程度上刺激到傷口，從而出現(xiàn)疼痛。在產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮是正常的，不用過于擔(dān)心，有助于促進(jìn)惡露的排出。但如果過于疼痛的話，及時(shí)咨詢醫(yī)生。

舉措建議

生產(chǎn)完之后要盡量臥床休息一周左右的時(shí)間，后續(xù)才可以慢慢的做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。注意做好保暖措施，避免著涼，避免留下一些月子病。要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。