懷孕8周對于大多數(shù)孕婦來說是孕吐的高峰期，此時體內的激素達到峰值，隨著孕期增加，通常會在12周左右孕吐結束。孕吐的時間根據(jù)每個孕婦的身體情況而持續(xù)的時間不同。

孕吐高峰期，腸胃會極為不適，應當格外注意飲食結構，并盡量避免情緒起伏過大，保持心情的平和。

舉措建議

孕吐期間要保證睡眠的充足，充分的休息，并根據(jù)身體情況，適當?shù)娜敉膺M行散步等活動，也可以室內做做瑜伽、保健操。

飲食上可以選擇自己喜歡吃的食物，并不要一次吃太多，少食多餐，多補充些含維生素多的蔬菜等食物。