女孩發(fā)育過(guò)早是由于體內(nèi)雌性激素水平上升引起的，在八歲之前出現(xiàn)了青春期發(fā)育的異?，F(xiàn)象，比如生長(zhǎng)突然增速，乳房出現(xiàn)硬結(jié)等現(xiàn)象，稱之為早熟。

在平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意飲食管理，保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免口服含雌性激素過(guò)多的食物。

舉措建議

多休息，保證充足的睡眠，睡眠不足容易引起性激素分泌異常，所以要保證良好的睡眠質(zhì)量。

在飲食上要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜或者水果，不宜吃過(guò)多辛辣或刺激性較強(qiáng)的食物，能夠按時(shí)鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心情。