產后抑郁癥指的是女性在產褥期出現(xiàn)的明顯抑郁癥狀或者典型的抑郁發(fā)作，以及產后心緒不寧和產后精神病都屬于產褥期精神綜合征。

原因分析

1、生物原因，比如體內激素的變化、家族有抑郁癥史等。

2、社會心理因素，沒做好準備要孩子以及照顧孩子時太過于疲勞，還有家人之間的不理解和對產婦的關注減少導致的。

舉措建議

1、學會把孩子交給其他人照顧，不用一天24小時圍著孩子轉，休息好或者做些自己感興趣的事。

2、時不時約要好的朋友逛逛街，喝喝下午茶，放松身心。

3、跟家里人加強溝通，表達你的訴求，加深家人對你的理解。

4、嚴重時應咨詢心理醫(yī)生進行治療，看是否進行藥物治療。