懷孕出現(xiàn)腰疼的情況主要是在后期沒有得到很好的恢復(fù)造成的，在生產(chǎn)之后你可以補(bǔ)充鈣元素，還要切記過度勞累，需要長(zhǎng)久的休息。

原因分析

孕婦在懷孕期間由于子宮的增大壓迫了腰部，在生產(chǎn)之后如果護(hù)理不好都會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況，產(chǎn)后的新媽媽們一定要注意量力而行，不要過度的勞累，不管是在睡姿或者是抱孩子的姿勢(shì)上都要注意，一個(gè)姿勢(shì)也不能太長(zhǎng)久，還不能長(zhǎng)久的站立。

舉措建議

注意多多的臥床休息，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。