出現(xiàn)了月經(jīng)量比較少，可能與精神情緒，體重下降過快，子宮內(nèi)膜損傷，卵巢功能衰退等有一定關(guān)系，這個(gè)時(shí)候需要保持局部的衛(wèi)生，必要時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要吃生冷刺激的食物，也要早睡早起，不要熬夜，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增加身體抵抗能力，還要注意身體保暖，不要受涼，盡量保持情緒穩(wěn)定。