月經(jīng)量少的原因有心情過度抑郁，身體過度肥胖，過度節(jié)食造成了體內(nèi)激素發(fā)生紊亂，藥物使用不得當(dāng)，比如服用了一些抗腫瘤和避孕藥物，子宮發(fā)育不良，子宮偏小形成了形狀畸形，多次人流導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，造成子宮內(nèi)膜外傷。

舉措建議

要放松心態(tài)，不要讓自己的生活節(jié)奏過于太快，也要避免不良情緒的發(fā)生，不要讓自己長期處于一個緊繃的狀態(tài)當(dāng)中，在生活中要多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，調(diào)理好自我的身體和節(jié)奏，飲食注重清淡性。