產(chǎn)后感覺下面墜脹，可能是因為在生產(chǎn)時先露部長期壓迫盆底肌肉，所以會使陰道局部黏膜出現(xiàn)充血、水腫，會感覺到墜脹。在這種情況下，產(chǎn)婦需要臥床休息，減少站立的時間，可以選擇側睡姿勢，有利于子宮恢復。

舉措建議

可以等到滿月后去正規(guī)的產(chǎn)后修復中心，通過儀器對盆底肌和盆骨的修復，并結合提肛運動，促進盆底肌肌肉恢復張力，做好身體的保暖措施，不要受涼，飲食的選擇，多吃富含營養(yǎng)的食物，促進身體盡快康復。