月經(jīng)期間出現(xiàn)頭暈腿軟，渾身沒勁的因素有很多，例如女性在月經(jīng)期間食欲不振，進(jìn)餐量少，而出現(xiàn)頭暈腿軟渾身沒勁；可能是女性在月經(jīng)期間，經(jīng)血流出而導(dǎo)致營養(yǎng)丟失，出現(xiàn)頭暈腿軟，渾身沒勁癥狀。

舉措建議

女性在月經(jīng)期的時(shí)候注意適當(dāng)休息，如果出現(xiàn)頭暈腿軟渾身沒勁等癥狀，需要多吃營養(yǎng)豐富的食物，選擇蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，經(jīng)期女性也需要注意腹部的保暖，多喝熱水。