母乳是否擠奶、多久擠一次要視個(gè)人情況而定，如果母乳充足可以在漲奶時(shí)適當(dāng)擠出，擠奶次數(shù)太多不利于實(shí)現(xiàn)供需平衡。

如果是母乳擠出瓶喂可以三個(gè)小時(shí)擠一次，每次將兩側(cè)乳房擠空，之后用密封容器保存，放在冰箱冷藏或者冷凍室內(nèi)。

舉措建議

冰箱保存時(shí)最好標(biāo)明存儲(chǔ)日期，母乳可以在冷藏室內(nèi)保存三天，冷凍室內(nèi)保存三個(gè)月左右，室內(nèi)放置不宜超過三個(gè)小時(shí)，超過時(shí)間最好丟棄。

母乳冷藏或者冷凍后要使用溫水浸泡回溫才能食用，不可使用開水浸泡，否則會(huì)造成其中的活性物質(zhì)、營養(yǎng)物質(zhì)流失，一次食用不完不可反復(fù)加熱。