兩個(gè)月嬰兒的睡眠時(shí)間平均在16到18小時(shí)，但是根據(jù)個(gè)人情況不同時(shí)間也有差異，只要寶寶精神狀態(tài)良好、食欲正常、生長發(fā)育曲線正常即可不必?fù)?dān)心。

日常要營造良好的睡眠環(huán)境，讓嬰兒逐漸適應(yīng)白天、黑夜的差異，逐步培養(yǎng)夜間睡長覺的能力。

舉措建議

睡眠環(huán)境要保持相對(duì)安靜，不必過度安靜，但也不宜有刺激性響動(dòng)。白天睡覺不宜拉窗簾，夜晚睡覺不宜開燈，讓寶寶逐漸適應(yīng)晝夜差異。

起居室溫度、適度要適宜，睡眠時(shí)避免穿蓋過厚。床上用品要定期更換、清洗、暴曬，避免床邊有過多毛絨玩具等。