母乳喂養(yǎng)期間，偶然的吃一個(gè)，兩個(gè)雪糕是可以的，不要過多的食用寒涼的食物，避免身體出現(xiàn)腹瀉，腹痛的癥狀，還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不適。飲食要以溫?zé)岬氖澄餅橹?，要保持清淡，食物要營養(yǎng)豐富，容易消化，少食多餐。

舉措建議

哺乳期間多吃有利于乳汁分泌的食物，食物要多樣化，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悾邦?，奶類，海產(chǎn)品。少吃容易產(chǎn)生過敏的食物，不要喝各種產(chǎn)氣的飲料，也不要喝濃茶，咖啡，進(jìn)食之后要適量活動(dòng)，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化吸收，生活作息要有規(guī)律，多注意休息。