月子里可以洗澡，洗澡可以清潔皮膚，預(yù)防疾病。而且在洗澡的過(guò)程中能放松身心，有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。月子里洗澡要注意避免著涼，洗完趕緊擦干身體、頭發(fā)等。

原因分析

古代坐月子不建議洗澡，因?yàn)闂l件有限，沒(méi)有空調(diào)、熱水器、吹風(fēng)機(jī)等，很容易著涼，引起免疫力下降。而現(xiàn)代人生活條件好，月子里也可以洗頭洗澡。

舉措建議

月子里洗澡前可以將衛(wèi)生間溫度先調(diào)高，洗完后要避免著涼，而且要避免接觸涼水，多注意休息，保證充足的睡眠等。