在哺乳期最好是不要吃雪糕，這個時候哺乳期的女性剛生完孩子，身體很虛弱，雪糕屬于寒涼的食物。吃了雪糕不利于身體的恢復。而且還會導致感冒著涼，從而影響下奶。所以女性在這個時候在飲食方面一定要注意。

舉措建議

女性平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜。多喝熱水，促進身體的代謝，不要吃辛辣刺激的食物，平時可以適當?shù)倪\動，提高自身的免疫力。在哺乳期，要正確的哺乳，科學的喂養(yǎng)。一般3小時喂一次奶，有不清楚的及時問相應(yīng)的專業(yè)人員。