一般情況下，女性在服用維生素E2-3個星期左右的時間就應(yīng)該停用，因為如果女性長期服用維生素E就有可能會出現(xiàn)不健康的情況。

在日常的生活中，通常建議女性應(yīng)該通過食療的方式來補充維生素E，在平時的生活中，女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素E的食物。

舉措建議

在日常的飲食方面，建議女性應(yīng)該要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為新鮮的水果和蔬菜富含了豐富的維生素E。

在補充維生素E的同時，建議女性應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a充一些其他的營養(yǎng)元素，不然就有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。