維生素E又稱為生育酚，具有抗氧化等方面的功效，維生素E屬于脂溶性的維生素，長(zhǎng)期食用會(huì)造成身體蓄積，從而影響身體健康，出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等癥狀，一般來(lái)說(shuō)最多不能超過(guò)一個(gè)月，服用一個(gè)月就要停用，同時(shí)要結(jié)合臨床評(píng)估判斷是否繼續(xù)使用或者間隔多少時(shí)間段。

舉措建議

1.產(chǎn)后避免大量的服用各種保健品，科學(xué)合理結(jié)合自身身體情況進(jìn)行選擇。

2.維生素E的補(bǔ)充最好選擇食療的方法進(jìn)行補(bǔ)充，可以選擇吃一些富含維生素E的水果或者蔬菜等。

3.產(chǎn)后階段應(yīng)配合適宜的產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)。