產(chǎn)后媽媽乳汁分泌也是需要一定的時(shí)間的，所以在沒(méi)下奶之前，是可以找正規(guī)的按摩師進(jìn)行疏通乳腺，乳腺在變得通暢之后也會(huì)有乳汁分泌的現(xiàn)象，另外在產(chǎn)后媽媽也可以多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，也是有利于乳汁的分泌。

舉措建議

產(chǎn)后在生完孩子之后一定要讓孩子經(jīng)常吸吮乳房，即使在沒(méi)有乳汁的情況下，也是需要讓寶寶多吸吮的，因?yàn)樵谖钡倪^(guò)程當(dāng)中是可以刺激女性的身體，可以讓乳汁盡快的產(chǎn)生，而且吸吮的次數(shù)越多，乳汁也會(huì)越多，同時(shí)也要保持良好的心情，保證充足的睡眠。