想給寶寶斷夜奶，可在寶寶6個(gè)月左右開始，不要著急，可以適當(dāng)?shù)臏p少喂夜奶的次數(shù)，在寶寶晚上醒來時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖寣殞毢刃亻_水，增加飽腹感。在白天的時(shí)候要注意給寶寶增加輔食，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，讓寶寶慢慢適應(yīng)。

舉措建議

哺乳期間寶媽要注意個(gè)人衛(wèi)生，在給寶寶喂奶之后可將多余的乳汁擠入干凈的容器中，放到冰箱內(nèi)冷藏，以備不時(shí)之需。平時(shí)要多吃有利于乳汁分泌的食物，避免油膩，生冷，寒涼，刺激性的食物攝入，給寶寶提供營養(yǎng)豐富，容易消化的母乳。