懷孕初期如果有孕吐的情況，適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕?，有緩解孕吐的效果，但是盡量不要過量的喝，因為檸檬含有的酸性物質(zhì)較多，有可能會對胃腸產(chǎn)生刺激。

平時可在榨蘋果汁的時候，少量的放入一些檸檬，不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，還有健脾消食的作用。

舉措建議

孕期盡量不喝咖啡和茶，這些物質(zhì)有可能會增加早孕反應(yīng)，平時可要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，盡量避免吃油膩的食物。

室內(nèi)環(huán)境溫度過高時，也容易出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，可適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，使身體感到?jīng)鏊蓽p輕惡心的感覺。