坐月子的人通常是能夠喝蜂蜜水，蜂蜜中含有較為豐富的礦物質和維生素，有助于調整胃腸功能，幫助排除體內(nèi)毒素，有助于改善便秘的情況。

如果在坐月子期間有便秘的情況，可適當喝一些蜂蜜水，但是在沖泡蜂蜜水的時候，最好不要用過熱的水，以免營養(yǎng)物質流失。

舉措建議

由于蜂蜜在存儲和運輸?shù)倪^程中有可能會遭受到細菌的污染，喝之前要檢查蜂蜜是否干凈，防止拉肚子。坐月子期間需做好身體保暖工作，盡可能的不要接觸冷水，還需適當加強營養(yǎng)，有助于提高乳汁的治療。