孕婦血糖高吃什么可以降血糖
2020-04-01
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孕婦血糖高是可以通過飲食調(diào)節(jié)來降低血糖,生活中應(yīng)該多吃一些富含纖維素的食物,主食應(yīng)該以粗糧為主,比如可以吃玉米,燕麥,麥片,水果,蔬菜等,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每次吃過飯以后,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步,也有助于降低血糖。
舉措建議
懷孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律,還要定期的去醫(yī)院測(cè)量血糖,如果通過飲食調(diào)整再加上運(yùn)動(dòng),都沒有辦法降低血糖,需要使用胰島素來降低血糖的,同時(shí)也要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,還要多注意休息,保持睡眠充足。
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