飲食對(duì)降低血糖有輔助作用，患者可以吃一些升糖指數(shù)低的食物，有助于控制血糖的食物有燕麥、洋蔥、苦瓜、黑木耳等。但是血糖高的人不能單純的依靠飲食控制，還要適當(dāng)增加鍛煉。如果是疾病引起的代謝異常，還要積極治療原發(fā)病。

舉措建議

建議高血糖的女性可以多吃一些富含膳食纖維素的食物，膳食纖維能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少食物在腸道內(nèi)的吸收，有助于降低血糖。高血糖患者還要多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如魚蝦，豆腐?；颊哌€要定期測(cè)量血糖，平時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。