孕酮高不一定需要處理，如果醫(yī)生說(shuō)需要處理，聽(tīng)從醫(yī)生的治療安排即可。另外還可以通過(guò)調(diào)整生活節(jié)奏以及飲食結(jié)構(gòu)來(lái)降低孕酮。

平時(shí)要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，保證每天至少8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。飲食要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良習(xí)慣。

舉措建議

建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以通過(guò)跑步、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

平時(shí)還要注意保持平和的心態(tài)，控制情緒。生活與工作要注意勞逸結(jié)合。飲食上要控制辛辣、油膩類(lèi)食物的攝入。