女性產(chǎn)后減肥，如果過(guò)度的節(jié)食或者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，導(dǎo)致頭暈，乏力，面色蒼白等癥狀。此時(shí)需要及時(shí)的吃一些糖果或者喝一些飲料進(jìn)行補(bǔ)充身體血糖水平，這樣能夠有效緩解低血糖的癥狀。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后減肥需要注意保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，避免過(guò)度節(jié)食，這樣容易引發(fā)低血糖，低血壓的發(fā)生，如果長(zhǎng)期下去容易導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良。

女性產(chǎn)后減肥階段需要注意飲食規(guī)律，粗細(xì)搭配合理，每頓飯避免吃過(guò)飽，七到八分飽即可，每天保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。