建議可以進(jìn)行飲食調(diào)理，可以食用柑桔、楊梅等水果及制品，因為含有較多的有機(jī)酸，可以刺激胃粘膜分泌腺體，增加胃酸，增強(qiáng)消化酶活性，促進(jìn)腸胃蠕動，增加食欲。

可以適當(dāng)食用容易消化的食物為主。如面包，餅干，蜂蜜，果醬。

舉措建議

緩解孕吐，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用B族維生素來調(diào)理，另外要注意飲食習(xí)慣，少吃多餐，飲食上注意清淡一些，有利于緩解癥狀。

要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，不要有過大的心理壓力，保持心情放松，多做一些感興趣的事情，可以聽音樂，看書分散注意力。