考慮是因?yàn)閲I吐導(dǎo)致的胃酸從胃逆流到食管，會造成胃燒心，建議飯后3個小時(shí)之內(nèi)避免躺臥或者彎腰，飯后3個小時(shí)避免喝白開水或者飲料等食物。

注意避免食用巧克力、油膩的食物，少食用胡椒，辣椒等辛辣刺激的食物。

舉措建議

睡覺時(shí)可以將床頭墊高2-3寸，這樣有助于緩解胃燒心的癥狀，另外燒心的時(shí)候可以吃一點(diǎn)花生米，燒餅，面包片等來緩解。

懷孕早期建議注意保證充足的休息，在懷孕后頭三個月和孕晚期三個月避免同房，避免接觸有毒有害的物質(zhì)，不要接觸放射線。