一般情況下，產(chǎn)婦會在分娩之后兩到三天下奶。但是由于每個人的身體差異性，具體時間也會有所不同。建議在分娩之后三天開始催乳。如果在產(chǎn)后立即催乳的話，可能會影響到身體的恢復(fù)，并且當(dāng)時身體比較虛弱，不建議進行催乳。

舉措建議

可以多喝一些營養(yǎng)的湯，例如雞湯，魚湯，排骨湯等，促進乳汁的分泌。同時要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。要注意保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。要注意做好保暖措施，避免著涼?？梢赃M行一些舒緩的運動，但避免進行劇烈運動。