低血糖的人在吃水果蔬菜時，可以盡量選擇糖分比較高的水果，蔬菜。水果方面可以選擇葡萄，龍眼，香蕉等，可以一定程度上補充身體的糖分。蔬菜可以選擇一些淀粉含量比較高的蔬菜，例如土豆，洋芋等。如果出現(xiàn)低血糖癥狀的話，需要做好一些應(yīng)急措施。

舉措建議

低血糖的人平時要注意規(guī)律飲食，按時吃飯，一日三餐定時定量的吃，盡量不要出現(xiàn)空腹的情況，而誘發(fā)低血糖的癥狀。要注意休息，保證充足的睡眠時間。要定期進(jìn)行血糖的監(jiān)測，可以使用血糖儀進(jìn)行監(jiān)測。