首先應該注意飲食方面，要飲食規(guī)律，三餐按時吃飯。并且要注意吃一定的量，如果吃的過少容易導致低血糖癥狀的發(fā)作。并且要注意運動方面，可以做一些舒緩運動，但避免進行一些高強度的運動，也不建議空腹進行運動。也不建議在飯后就立即運動。

舉措建議

平時可以經(jīng)常攜帶一些小零食，例如餅干，面包來做好一些應急措施。尤其是在低血糖癥狀發(fā)作之后要及時進食。要注意定期去醫(yī)院進行血糖的監(jiān)測，如果低血糖比較嚴重的話，可能需要在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來控制病情。