如果大姨媽推遲十天沒(méi)有懷孕，考慮是月經(jīng)不調(diào)的一種現(xiàn)象。主要跟壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張，環(huán)境發(fā)生了改變，等心理因素所導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種疾病。但也可能跟所使用的藥物產(chǎn)生的副作用有一定的關(guān)系，比如長(zhǎng)時(shí)間的使用避孕藥會(huì)對(duì)身體造帶來(lái)一定的副作用，也可能會(huì)造成月經(jīng)延期的現(xiàn)象。

舉措建議

根據(jù)自身的狀況來(lái)做好判斷，平時(shí)要保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)和精神刺激，另外也要注意個(gè)人衛(wèi)生，在經(jīng)期避免同房，勤換洗內(nèi)褲，防止交叉感染，經(jīng)期也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不能干重體力的勞動(dòng)，多注意保暖。