低血糖患者能減肥嗎
2020-06-01
2.2w閱讀

低血糖患者也是可以減肥的,但是要注意減肥的方式,首先從飲食方面不能采取節(jié)食的方式。要注意飲食的控制,減少一些高脂肪高熱量食物的攝入,可以多吃一些低脂肪低熱量的食物。并且要注意減肥的速度不能過快,要循序漸進(jìn)。如果低血糖比較嚴(yán)重的話,不建議減肥。
舉措建議
可以通過一些運(yùn)動(dòng)來消耗身體的熱量,從而達(dá)到減肥的目的??梢宰鲆恍┦婢彽挠醒踹\(yùn)動(dòng),但是要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),尤其不能在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。要注意多喝水補(bǔ)充身體的水分,促進(jìn)身體的新陳代謝。另外要注意飲食的規(guī)律性,三餐按時(shí)吃飯。