由于在月經(jīng)期間體內(nèi)的激素水平發(fā)生了一些變化，所以很可能會(huì)出現(xiàn)四肢乏力以及腰痛或者是下腹脹痛的現(xiàn)象，這些也都是比較常見的癥狀，所以不必過度擔(dān)心，在這個(gè)時(shí)候需要多注意休息，來緩解局部的癥狀。

舉措建議

月經(jīng)期間由于女性的抵抗力也會(huì)下降，所以在這個(gè)時(shí)候也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些魚肉，瘦肉豆制食品以及奶制食品，而且隨著月經(jīng)期的結(jié)束癥狀也是會(huì)消失的。月經(jīng)期需要做好個(gè)人的衛(wèi)生和護(hù)理工作，衛(wèi)生巾也需要及時(shí)更換。