在孕晚期，如果孕婦出現(xiàn)了輕微的便秘，一般對(duì)胎兒也不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解便秘的情況，比如多吃一些蔬菜和水果，還需要多喝一些溫開(kāi)水等，必要時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院做治療。

舉措建議

日常的飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要多休息，保持睡眠充足，不要熬夜，也不要過(guò)度的勞累，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，時(shí)刻了解寶寶的發(fā)育情況。