正常情況下，孕婦上廁所時(shí)并不會(huì)壓迫到胎兒的，所以不用太過(guò)的擔(dān)心，但是出現(xiàn)便秘等情況時(shí)，需要及時(shí)的改善自身的飲食，建議選擇一些粗纖維的食物，例如南瓜，紅薯，玉米等食物，粗纖維食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

舉措建議

平時(shí)保持良好的排便習(xí)慣非常的重要，建議在每天早上的時(shí)候排便，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但需要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，像幅度比較大的運(yùn)動(dòng)，也不建議進(jìn)行，避免過(guò)度勞累，保持充足的睡眠。