生完寶寶以后首先需要多休息，保持充足的睡眠，不要過(guò)度的勞累，短時(shí)間內(nèi)不要進(jìn)行體力勞動(dòng)，同時(shí)也要注意局部的衛(wèi)生護(hù)理，每天都要用清水清洗局部，內(nèi)褲也要及時(shí)的更換，預(yù)防子宮感染，同時(shí)也要定期的去醫(yī)院做體檢。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，還有肉類，蛋類，奶制品，豆制品，堅(jiān)果等，同時(shí)也要多注意身體保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時(shí)增加衣服，避免受涼。