出現(xiàn)腰酸主要是因?yàn)殡S著胎兒不斷的增長，所以會給孕婦的腰以及腿部帶來壓力，也有一些是因?yàn)樵趹言衅陂g體內(nèi)的激素水平發(fā)生了一些變化也是會引起腰酸的，如果孕婦不經(jīng)常運(yùn)動，很容易會引起體力下降，也會導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸。

舉措建議

如果腰酸的癥狀不是特別嚴(yán)重，是可以通過熱敷的方法或者是按摩的方法來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以緩解局部的癥狀的，懷孕期間也是需要多吃富含維生素多的蔬菜和水果，同時(shí)也要做好自身的保暖工作，避免腰部受涼。