哺乳期突然沒(méi)奶了，可以到正規(guī)醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過(guò)專業(yè)的手段來(lái)促進(jìn)乳汁分泌，在平時(shí)也可以讓寶寶多吸吮乳房，飲食方面也可以多吃一些湯水類的食物，如豆腐鯽魚湯，黃豆豬蹄湯，冬瓜排骨湯等。

舉措建議

在坐月子期間，除了在飲食方面要吃一些對(duì)身體有好處的食物以外，也要多注意休息，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累，家人也可以多幫助產(chǎn)婦照料寶寶，也要勤換被污染的內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，保持局部的清潔衛(wèi)生。