在懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A的，并不會(huì)給身體造成太大的影響，所以不必太過擔(dān)心，懷孕期間營(yíng)養(yǎng)是需要多種多樣化的，不能夠太過于單一，平時(shí)可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，例如瘦肉，魚肉，牛奶等各種物質(zhì)。

舉措建議

在懷孕之后可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，可以降低胎兒的畸形幾率，懷孕期間也要多注意休息，保證充足的睡眠，孕早期并得做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵性缙谔ケP還不是特別的穩(wěn)定，同時(shí)也要減少性生活。