產(chǎn)后減肥，有的減肥產(chǎn)品要多喝水，減肥產(chǎn)品中含有很多成分，如瀉藥、食欲抑制劑等，可能會出現(xiàn)機(jī)體損耗大量的水分，同時減肥產(chǎn)品會加速身體大量的新陳代謝，補(bǔ)充大量水分，可以有利于身體維持正常功能，同時水分的補(bǔ)充可以有飽腹感，不至于大量食用食物。

舉措建議

1.產(chǎn)后減肥期間注意健康的減肥方式，盡量少吃各類減肥藥，建立科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動鍛煉。

2.產(chǎn)后減肥注意一定要吃早餐，同時不要不吃，少食多餐，忌暴飲暴食，科學(xué)合理膳食搭配。

3.產(chǎn)后減肥不要太過于心急。