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為什么有的減肥產(chǎn)品要多喝水

2020-05-27
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產(chǎn)后減肥,有的減肥產(chǎn)品要多喝水,減肥產(chǎn)品中含有很多成分,如瀉藥、食欲抑制劑等,可能會(huì)出現(xiàn)機(jī)體損耗大量的水分,同時(shí)減肥產(chǎn)品會(huì)加速身體大量的新陳代謝,補(bǔ)充大量水分,可以有利于身體維持正常功能,同時(shí)水分的補(bǔ)充可以有飽腹感,不至于大量食用食物。

舉措建議

1.產(chǎn)后減肥期間注意健康的減肥方式,盡量少吃各類減肥藥,建立科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2.產(chǎn)后減肥注意一定要吃早餐,同時(shí)不要不吃,少食多餐,忌暴飲暴食,科學(xué)合理膳食搭配。

3.產(chǎn)后減肥不要太過(guò)于心急。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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