懷孕期間多喝水對(duì)母親和孩子都有好處，懷孕期間多喝水可以加快母親新陳代謝以及保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)，懷孕期間母親的身體需要大量的水分，不僅可以保證寶寶的生長(zhǎng)環(huán)境，還可以加快新陳代謝，加快身體代謝廢物的排泄。

舉措建議

1.喝水有個(gè)度，不能太少，不能保證充足水分的需求，也不宜過(guò)多，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

2.注意休息，保證充足的睡眠，多喝熱水，保持適度的運(yùn)動(dòng)。

3.保持良好狀態(tài)，開朗積極樂觀向上，放松精神，始終保持平和心態(tài)。