備孕期間是可以吃雞的，不要一次性吃得過多，同時還需要攝入其他營養(yǎng)的物質，保持營養(yǎng)均衡，補充營養(yǎng)的時候要注意補充葉酸，可在醫(yī)生的指導下服用葉酸片，直到懷孕后三個月，有效預防胎兒畸形。

舉措建議

備孕期間，需要夫妻雙方都去醫(yī)院做全面體檢，排除疾病之后再選擇合理的時間受孕。盡早戒煙戒酒，及時改掉不良的生活習慣和不良的飲食習慣，積極鍛煉身體，加強營養(yǎng)，并做好保暖工作，避免受涼感冒。避免身體過于勞累，多注意休息，思想上不要有壓力，要保持精神愉悅。