備孕期間是可以吃雞的，不要一次性吃得過多，同時(shí)還需要攝入其他營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候要注意補(bǔ)充葉酸，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，直到懷孕后三個(gè)月，有效預(yù)防胎兒畸形。

舉措建議

備孕期間，需要夫妻雙方都去醫(yī)院做全面體檢，排除疾病之后再選擇合理的時(shí)間受孕。盡早戒煙戒酒，及時(shí)改掉不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣，積極鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并做好保暖工作，避免受涼感冒。避免身體過于勞累，多注意休息，思想上不要有壓力，要保持精神愉悅。