月經(jīng)血塊是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜增厚至一定程度時(shí)，發(fā)生剝落導(dǎo)致的，子宮內(nèi)膜隨著月經(jīng)血排出體外，導(dǎo)致形成了月經(jīng)血塊，一般屬于正常情況，如果月經(jīng)血塊過(guò)多可能和宮寒有關(guān)。

經(jīng)期注意做好保暖，避免食用生冷刺激的食物，飲食注意清淡。

舉措建議

經(jīng)期注意保證充足的休息，避免身體受涼，避免情緒暴燥，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止婦科疾病。

注意在月經(jīng)干凈后兩天才可以同房，經(jīng)期避免碰冷水，不要干過(guò)重的家務(wù)活，注意飲食上多食用溫?zé)岬氖澄?，可以用暖水袋熱敷一下?/p>