月經(jīng)推遲下腹隱隱作痛，首先月經(jīng)推遲一周以上，中間性生活未采取措施，判斷是否懷孕了，同房后12天進(jìn)行血中HCG的檢測，明確是否懷孕，若排除懷孕的可能，可能是來月經(jīng)前的癥狀，可以用熱水袋或者暖寶寶熱敷肚子，多喝熱水等緩解癥狀，若情況嚴(yán)重，及時就醫(yī)。

舉措建議

1.月經(jīng)來前注意避免喝冷水等，不要過度勞累，同時注意休息，避免性生活等。

2.月經(jīng)推遲注意不要過度緊張，保持平常心對待，科學(xué)合理措施的采取，盡量不要太過于慌張。

3.月經(jīng)推遲注意身體情況，保持科學(xué)合理膳食搭配。