月經(jīng)血是黑色的，考慮是由于氣滯血瘀宮寒等原因所引起的，最好去看一下中醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥或者中成藥來進行調(diào)理，在來月經(jīng)的時候，如果出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，或者用熱水袋熱敷腹部來緩解癥狀。

舉措建議

女性如果出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象，平時一定要注意自身的保暖，最好多吃溫?zé)峄蛘呤菬嵝缘氖澄铮俪陨浯碳さ娘嬍?，特別是在來月經(jīng)的時候盡量不要喝冷飲，經(jīng)期要尤其注意保暖，不可以經(jīng)常熬夜，也要避免過度勞累。