月經(jīng)血黑色可能和女性體質(zhì)虛寒，與氣滯血瘀，受寒著涼有關。這種情況下，女性不僅月經(jīng)顏色發(fā)黑，還會伴有腹痛的情況。月經(jīng)血黑色也可能是因為腎虛的情況導致的，女性還會伴有月經(jīng)周期不穩(wěn)定，頭暈、耳鳴、腳跟疼痛等。

舉措建議

女性月經(jīng)顯黑色建議找中醫(yī)診治，如果是氣滯血瘀引起的經(jīng)血發(fā)黑，要遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)，平時也要規(guī)律作息，多注意保暖，避免食用過多寒涼的食物。

月經(jīng)期間避免過度勞累，加強個人護理。不要做重體力勞動，也不要用過于寒涼的水洗衣服。