懷孕之前首先要先到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，因?yàn)檫M(jìn)行孕前檢查可以更好的了解夫妻雙方的身體狀況，身體符合備孕條件后，才建議進(jìn)行備孕的。如果出現(xiàn)一些疾病影響到受孕時(shí)，應(yīng)該先治療疾病，等到身體完全恢復(fù)后再進(jìn)行備孕。

舉措建議

在進(jìn)行孕前檢查之前，要避免進(jìn)行性生活。在備孕的階段，夫妻雙方都需要改善一些不良的習(xí)慣，男性應(yīng)該做到不抽煙不飲酒，女性要避免熬夜，除了要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充之外，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中也能夠起到鍛煉身體的作用。