治療孕吐的方法主要包括適量的進(jìn)食一些較干的食物，如燒餅、餅干等，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物。

放松心情，避免心理壓力過大，可以通過看書，聽音樂等活動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步等。

舉措建議

保持室內(nèi)的空氣流通，室溫最好控制在24℃左右，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飲食盡量以清淡為主，補(bǔ)充適量的水分，保持大小便通暢。

根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，以免著涼感冒，多留意自身的情況，如果出現(xiàn)強(qiáng)烈的不適癥狀，最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫忙。