在發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，排卵期出血時(shí)，首先要明確具體原因，如果月經(jīng)提前或者推遲在一星期之內(nèi)屬于正常的現(xiàn)象，不需要做特殊治療。排卵期出血，如果月經(jīng)量少，持續(xù)的時(shí)間比較短，這種情況屬于生理的現(xiàn)象，最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，如果是疾病引起，要針對(duì)病因?qū)ΠY治療。

舉措建議

平時(shí)要多注意觀察身體的健康情況，在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)癥狀比較輕微的，可通過改善生活方式緩解癥狀，癥狀比較嚴(yán)重的，要及時(shí)就醫(yī)。生活作息要有規(guī)律，不要熬夜，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，多注意休息，避免身體過于勞累。