來月經第1天感覺頭疼，有可能是激素變化所導致的一種情況，也有可能會伴隨著惡心，嘔吐，腹瀉，腰酸，小腹部墜脹等等不適的感覺。在此時，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，也可以喝一杯溫熱的牛奶等。

舉措建議

如果疼痛比較嚴重，不能夠忍受，可以遵醫(yī)囑使用止痛的藥物來治療。在日常生活中需要調整好不良的生活習慣與飲食習慣，月經期間需要注意保暖，避免著涼，不要吃寒涼性的食物，也不要使用涼水洗頭發(fā)洗澡。